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22:02

Cozinhando com a Sah - PANETONE TRUFADO

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Olá lindezas da Sah!

Hoje teremos mais um post/vídeo e dessa vez é de uma receitinha maravilhosa, muito gostosa e super fácil de fazer. Gravei para vocês como fazer um panetone trufado.

Vai cair super bem para sua noite de natal.
No vídeo abaixo tem todos os passos, espero que gostem!

Siga nosso blog para ficar mais informado (a) sobre tudo que postamos, é bem simples,  no lado direito do blog tem todos os passos é só seguir e pronto!

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16:13

MINHA DECORAÇÃO DE NATAL

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Olá Lindezas...
Mais um post/vídeo o natal esta chegando e é uma data maravilhosa, onde reunimos todos
que amamos. É uma momento de confraternização de amor ao próximo.

Gravei para vocês minha decoração de natal, tudo simples mais com muito amor e importância para mim.
Espero que gostem!

Não se esqueçam de curtir o vídeo e se inscrever no canal para ficar por dentro das novidades.
Conto com o apoio de vocês.
Desde já meu muito obrigada e um Feliz Natal repleto de coisas boas e realizações.

*Feliz Natal



11:24

APENAS UMA VIDA

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Bom dia lindezas...
Mais uma semana se inicia e desejo que seja repleta de coisas boas, luz e produtividade.
Vamos começar a semana com nosso texto de toda segunda, para dar mais energia.




APENAS UMA VIDA





Desejo que você:

Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.
21:21

BOLINHO DE BANANA FIT

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Olá lindezas...

O post de hoje é uma receitinha fit muito simples e fácil de se fazer.
Gravei para vocês um bolinho de banana fit que fica uma delícia, espero que gostem!
No vídeo tem todos os passos e os ingredientes.

Confira logo abaixo.
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15:07

MINHA ROTINA ALIMENTAR

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Olá meus amores....

O poste de hoje é para falar um pouco da minha rotina alimentar, algumas pessoas me pediram então resolvi vir compartilhar com vocês. É muito importante você ter uma orientação de um profissional, pois nem tudo que serve para um serve para o outro.

Gravei para vocês meu café da manhã, lanche da manhã almoço, lanche da tarde e o jantar geralmente repito o que comi no almoço ou como um omelete com cottage.

Esqueci de gravar, antes de tomar o café da manhã, em jejum tomo um copo com água gelada e um limão espremido.

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*Vem conferir o vídeo e não se esqueça de curtir e se inscrever no canal!



17:44

Tenha Uma Boa Semana!

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Tenha Uma Boa Semana!
Iniciar uma nova semana sempre nos traz a sensação de mais um recomeço, mais uma oportunidade de alcançar o sucesso, mais uma chance de ser feliz.

Chegam novos dias para concluir aquilo que ficou inacabado no passado e também para iniciar a semana já com alguma novidade.

Mais oportunidades de fazer o que é certo ou tentar consertar aqueles erros que ficaram arquivados.

Mas se uma semana não der para fazer tudo isso, não se preocupe, sempre haverá mais uma semana preparada para começar tudo de novo. Boa Semana!



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